Muitas pessoas acreditam que pelo fato dos suplementos serem vendidos livremente significa que são completamente seguros, podendo consumi-los em doses elevadas. Contudo, isto nem sempre se verifica, pois doses elevadas de vitaminas ou minerais, por exemplo, mostraram ser perigosas e até tóxicas.

A vitamina C em grandes quantidades pode interferir com a capacidade do organismo para absorver o cobre, que é um metal necessário para o organismo. Demasiado fósforo pode inibir a absorção de cálcio.
Fale com o seu médico ou farmacêutico antes de tomar grandes doses de qualquer vitamina, mineral ou outro suplemento.

Em caso de dúvida consulte o seu médico ou farmacêutico ou ligue para o OIPM/FFUC
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